Herzlich Willkommen im WorkOut
.... gesund & aktiv das Leben genießen !
Abnehmen, Kraft tanken, die Leistungsfähigkeit steigern, in Form kommen, Rückenprobleme lindern oder vermeiden – Sie kommen zu uns, weil Sie ganz bestimmte Vorstellungen haben.
Zusammen mit Ihnen machen wir aus diesen Vorstellungen ein Programm, mit dem Sie Ihre ganz persönlichen Ziele erreichen können. Ein kompetentes Team aus Fitness-Experten, Instruktoren & Beratern steht Ihnen dabei jederzeit engagiert und hilfreich zur Seite.
Nutzen Sie alle Annehmlichkeiten einer modernen Fitness- und Gesundheits-anlage: Auf über 1100m² bieten wir Ihnen jenen Platz, den Sie für Ihre Fitness, Gesundheit und Wellness brauchen. Individuell ausgerichtete Zusatzangebote wie unser Dr. Wolff Rückenzentrum, Vibrationstraining, trendige Workshops oder spezielle Massagen zielen zudem auf exakt definierte Bedürfnisse ab.
Als Schwimmschule übernehmen wir auch große Verantwortung für unsere „Kleinsten“.
Tanken Sie neue Kraft und Energie, entspannen Sie im Sanarium, in der Sauna oder am Pool, stärken Sie Ihren Rücken und bringen Sie Ihre Figur in Bestform. Trinken Sie in entspannter Atmosphäre ein erfrischendes Getränk oder kommen Sie auf einen „Plausch“ zu uns an die Bar.
Trainieren und relaxen Sie nach Ihren Wünschen und ohne Limit - 364 Tage im Jahr. Ich wünsche viel Vergnügen beim Durchblättern unserer ganz neuen Homepage. Auch dabei werden Sie "den" Unterschied bemerken ...
Ihr Martin Becker
Geschäftsführer
Wofür Wir stehen und garantieren:
* Wir bieten „Qualität statt Quantität“
* Wir begrüßen Sie mit „Händeschütteln“ statt mit einem Drehkreuz
* Bei uns sind Sie immer Gast und keine „Barcodenummer“
* Wir verkaufen zu fairen Preisen, aber ohne „Knebelverträge“
* Wir sind ein Premiumclub und kein Diskonter"
HIER den kompletten Folder durchblättern ...
JETZT NEU - TISCHTENNIS IM WORKOUT
.. ja, richtig gelesen. Ab sofort könnt Ihr im Turnsaal - perfekter Boden und optimale Beleuchtung garantiert - dem kleinen Celluloidball hinterherjagen. Der TT - Tisch steht im 3. Stock und kann immer außerhalb der Gymnastikzeiten reserviert werden.
"Der Tisch" kostet für eine 75minütige Spielzeit: 6.- für Mitglieder mit Pauschalkarten oder einen Punkt der 20er Punktekarte. Für Gäste 10.- (Schläger und Bälle stehen um jeweils 1.- Leihgebühr zur Verfügung).
Zu folgenden Zeiten kann gespielt werden:
MO von 11.30 bis 16.15 -- DI von 10.30 - 17.15 -- MI von 10.30 - 17.45 und 20.00 - 21.45 -- DO von 11.00 bis 17.30 -- FR von 11.00 - 16.15 und 19.30 - 21.30 -- SA von 10.30 - 16.15 -- SO von 10.45 - 16.45 und 18.00 - 19.30
Fleissig trainieren, denn bis zum 1. WorkOut TT - Open ist nicht mehr lange !!
Selbstverteidigung MMA & Kickbox
... und schon wieder was Neues im WorkOut: es ist uns gelungen, den Sensei (Lehrer, Meister, jap.) DAN zu uns ins WorkOut zu holen.
DAN ist Träger des 4. Dan schwarzer Gürtel Karate/Kickboxing und MMA (Mixed Martial Arts)-Trainer.
Das Training ist sowohl für Männer und Frauen ( Mindestalter 18 Jahre), egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Bei diesem Training gehts nicht um "Brutalität", primitives "Hinschlagen" oder "Treten", sondern um die MARTIAL ARTS METHODE: Technik steht im Vordergrund ! So lernen Sie z.B. Angriffe geschickt abzuwehren (Selbstverteidigung !) oder mit Körperspannung die Boxtechniken für Arme und Beine zu koordinieren ( Kickboxtraining).
Bei uns gibts es zur Zeit jede Woche 2 Trainingstermine :
JEDEN DONNERSTAG 19:30 BIS 21:00 (beide Techniken)
Der 2. Termin WECHSELT wochenweise zwischen FREITAG und SAMSTAG:
Selbstverteidigung: 12.00 - 13.00 Kickboxtraining: 13.00 - 14.00
DIE TEILNAHMEGEBÜHR HÄNGT VON IHRER MITGLIEDSCHAFT AB - LASSEN SIE SICH EIN INDIVIDUELLES "UPGRADE - ANGEBOT" UNTERBREITEN. ZUDEM IST ES AUCH MÖGLICH, AUSCHLIESSLICH AM MMA PROGRAMM TEILZUNEHMEN (also auch ohne WorkOut Mitgliedschaft), z.B. MIT SPEZIELLEN PAUSCHAL- ODER PUNKTEKARTEN
KENNENLERNTERMIN: Bis Ende Mai kann jede(r) WorkOut Kunde/In 2x gerne gratis teilnehmen, aber Anmeldung ist erforderlich ! Gäste bezahlen einen ermäßigten Einzeleintritt.
KEINE VORKENNTNISSE BZW. UTENSILIEN ERFORDERLICH
Sauna NEU ! Recumbents NEU !
Mitte März war es soweit: der "Markenführer" KLAFS baute uns eine neue SAUNA !
Seit 3.4. ist alles fertig: komplett neue Innenausstattung, neuer Ofen (künftig können
Sie wieder selbst aufgiessen).
Auch das Sanarium wurde noch "verschönert": nun schaut man direkt von der Liege auf das "beruhigende" Wasser des Pools".
Wie Sie sicher bereits bemerkt haben, "verschönern" wir an alle Ecken und Enden: Nachdem wir bereits den Rezeptionsbereich, das Buffet, die Herrengarderobe samt Vorraum und den Ruheraum neu ausgemalt haben, ist soeben auch die Schwimmhalle wunderschön neu gestaltet worden.
WELLNESS IM WORKOUT: DAS IST VERGNÜGEN PUR !!
2 NEUE RECUMBENTS AM 24.4.12 :
Gerade erst als innovatives Gerät auf der größten Herstellermesse "FIBO" vorgestellt, zeitgleich auch schon im WorkOut im Einsatz. Sensationelle Technik aus dem Hause Precor. "Scrawlen!" Sie durch Ihr persönliches Programm !
CARDIOTRAINING IM WORKOUT: HÖCHSTES NIVEAU GARANTIERT !
Zumba am Sonntag
Aufgrund der großen Nachfrage bieten wir auch an Sonn- und Feiertagen (+Ft.) einen Termin an. Abwechselnd werden Szabina, Lisa und Kathi die Sonntage "anheizen". Schade, dass das Wochenende danach schon wieder fast zu Ende geht....
In den WorkOut Karten sind diese Einheiten natürlich INKLUDIERT - keine Zusatzkosten !
ZUMBAFANS AUFGEPASST: AB 1. MAI BEGINNT DIE STUNDE ERST UM 17.00 !!
13.5.: mit Lisa 17.5.(Feiertag): mit Kati 20.5.: mit Szabina
