Aktueller Gymnastikplan
WorkOut Gruppentraining - gültig seit 30.1.2012,
überarbeitet am 1.5.2012
TURNSAAL | ||||||||||
09:30 | 10:30 | 11:00/15:15 | 16:30 | 17:30 | 18:00 | 18:30 | 19:00 | 19:30 | ||
MO | WORKOUT | PILATES | BBP | ANTARA® | POWER PUMP WORKOUT XL 75' | |||||
DI | RÜCKEN FIT | ZUMBA ® L 60' | RÜCKENFIT | BBP | ||||||
MI | ZUMBA® L' 60 | PILATES | POWER STEP WORKOUT L 60' | |||||||
DO | BBP | 10.25 BODY WELLNESS 30' | 11:00 AQUA GYM 30' | WORKOUT | ZUMBA ® L 60' | |||||
FR | BBP & RüFit XL 75 ' | ZUMBA ® -LAT. SALSA | WORKOUT | YOGA FLOW L 60' | ||||||
SA | WORKOUT L' 60 | STEP & TONE | BBP | |||||||
SO u.FT | BODY SHAPE XL 75' | 17:00 L 60' ZUMBA ® | ||||||||
Für alle Termine: saubere Sportschuhe und Handtuch mitbringen. Bitte pünktlich erscheinen! Dauer jeweils 50 Minuten, wenn nicht anders angegeben (S = 30min., L = 60min., Jeweils XL = 75min., XXL = 90min) Mindestteilnehmerzahl: Turnsaal, Pool 3 Personen - Spinning: 4 Personen | ||||||||||
DER NEUE GRUPPENTRAININGSPLAN IST AB 27.1.2012 GÜLTIG!
SPINNING - INDOOR CYCLING | ||||||
16:00 | 18:00 | 18:30 | 19:00 | 19:30 | ||
MO |
| CREATIV | ||||
DI | ||||||
MI | ||||||
DO | CREATIV | |||||
FR | CREATIV | |||||
SA | INTERVALL XL 75' alle 14 Tage lt Programm Sommerpause von 1.5. - 24.9.12 | |||||
Für alle Termine: saubere Sportschuhe und Handtuch mitbringen. Bitte pünktlich erscheinen ! Dauer jeweils 50 Min., wenn nicht anders angegeben (S=25min., L=60min., XL=75min.) Mindestteilnehmerz. : Gym, Pool jeweils 3 - Spinning : 4 | ||||||